时间如流水一般，缓缓前行。
一个月的时间说长不长，说短不短，☩🂃🌄但是对于现在的孟漓而言，纯粹从感觉上讲，这一个月就好像只是眨了一下🖥🔭眼🖷🗌，就过去了。
这一个月里，京城那边，再也没有莫名其妙的人过来打扰孟漓。这一个月🖓💈，孟漓把算有的时间和精力，都用在学习古文和👼理解《皇皇后土卷》中有关“心斋”的内容上。
有梁欣这个贴身的古文🃈老师在，孟漓的古文进步迅速，一个月时间，已经有了古🞥🖓文🅃🃵🜋一阶的水准，已经有了独立阅读一些简易古文的能力。
理解🁒🅍🅏《皇皇后土卷》🂱💦🔄，孟漓讲究一个“诵”字。
这是他从学习古文中得🃈来的妙法，所谓读书百遍，其🝤🍆🅴义自现，就是这个道理。
口诵古卷多🐲了，孟漓渐渐尝到了🈐♆其中☩🂃🌄的妙处。
天岭中学后山那座凉亭，也不知道是什么年代修建的，因为后山有诸多鬼故事的传闻，所谓去后山的人很少，除🖥🔭了🖷🗌一些早恋的同学，基本上没人会到让人感觉很阴森的后山上去。
这一🁒🅍🅏个月来🐲，孟漓成了后山的🝇🉄常客，每天下午放学之后，他都会来此“发呆”两小时。
见天色已经很暗了，天际的余晖已经从金色褪变成淡淡的霞红，孟漓拿起石桌上的纸张，🆆🍗折叠好之后放在🗚口袋里。
吃了半个月清🁞粥，此🂱💦🔄时的孟漓比以前更瘦了。🟅🚴
随便谁看见孟漓，都会联想到“皮包骨”这个🟅🚴词汇。🝤🍆🅴
不过孟漓身上却特别干净，干净的不像是生活在一个落后小镇上的人⛫。浑身上下，一尘不染，比那些有洁癖🏌😭🄣的人都要更干净。
从半月前，🐲刚🁞开始修行“身斋”开始，孟漓不过是从饮食，还是起居，都讲究一个“净”字。
梁欣昨🈥天还半担心，半开玩笑地对孟漓说🟍🛶，他身上有了出尘的味道，差不多🚝🔗可以得道成仙了。
梁欣话中的意思，除了担心孟漓长期只喝清粥，会严🝤🍆🅴重营养不良，弄坏身体之外，也道出了孟漓🚾🙄身上气质的转变。
身斋🁒🅍🅏最核心的修行是“养气”，以呼吸👋吐纳之术，在体内养成一股内息。
待到天际晚霞全部消失之时，孟漓面朝夕阳之向而坐，闭🁴目纳📍🙧气。
一吸一呼，🐲一升一降之间，孟漓尽量让自己的气息按照长、深、匀、淡四字之决流转，让自己的意识，通过吐纳来掌控人体，尤其是腹内五脏的气血运转。🌳🃇
半个月的吐纳，让孟漓渐渐有了丹田意感。
丹田是滋生内息的窍穴，重中之重。
不过一刻钟，孟漓便收气起身，🈐♆养气是👋长久之道，过犹不及。
每日🁒🅍🅏一早一晚🁞，朝阳未出，夕阳已落之时，各自吐纳一刻钟便足矣，待到时间长久，自然会水到🚾🙄渠成。
回到学校教师宿舍楼，一楼教数学🗳☆☳的李老🟍🛶师正好在门🝤🍆🅴口，见到孟漓就喊住了他。